La bellezza
La bellezza e' un concetto astratto e molto personale, difficile quindi da valutare in modo oggettivo.
La bellezza e' un valore che ogni uomo nel corso della storia ha definito con i canoni della propria cultura. Con la pretesa di ottenere un criterio di bellezza universale, che inevitabilmente è sempre mutato nel tempo.
La medicina estetica, tenendo conto dei criteri classici e dei gusti moderni, ha rappresentato l'armonia del corpo con numeri che esprimono le misure ideali della bellezza. Queste misure si riferiscono a un ideale di perfezione che ovviamente è difficilmente raggiungibile. Vediamo quali caratteristiche deve avere un corpo per essere definito perfetto.
Seno. Una delle caratteristiche che rende attraente il seno è la misura, la forma e la posizione dell'areola. Per essere affascinante, l'areola deve avere un diametro compreso tra i 3,8 e i 4,2 centimetri e deve essere piu' scura della pelle circostante, inoltre, la forma deve essere tondeggiante. Si puo' verificare se il seno e' regolare o cadente eseguendo queste misurazioni:
1) metodo ideale per chi ha meno di 30 anni e non ha avuto gravidanze; eseguite una misurazione collegando con una linea immaginaria i capezzoli ed entrambi con la fossetta alla base del collo, si deve formare un triangolo in cui ogni lato misura dai 18 ai 22 centimetri. Se la misura e' superiore, il seno e' leggermente cadente.
2) adatto a chi ha piu' di 30 anni o ha avuto gravidanze e ha il seno grosso. Il capezzolo dovrebbe trovarsi lungo una linea immaginaria all'altezza della metà del braccio, tra spalla e gomito. Un'altra misura che si può eseguire è quella della distanza tra areola e piega mammaria, quella che si trova alla base del seno, non devono esserci più di 9 centimetri.
Fianchi. Una volta i fianchi larghi erano un canone di bellezza molto apprezzato, nella donna moderna, i fianchi sono preferiti se stretti, la loro circonferenza, affinché il corpo sia armonioso, deve essere in relazione a quella delle spalle. Se le spalle sono troppo ampie rispetto ai fianchi, si rompe l'equilibrio delle proporzioni, così come se si hanno fianchi abbondanti e spalle minute. Nel definire la circonferenza dei fianchi, sono determinanti le natiche che devono la loro forma alla tonicità dei muscoli piccolo e grande gluteo, oltre allo spessore del cuscinetto di grasso sovrastante. Vi è un numero magico che indica il rapporto ideale vita-fianchi, ciò indica un corpo snello e femminile; per verificare questo parametro, si misura la vita in centimetri e la si divide per quella dei fianchi. Più il risultato si avvicina a 0,67 piu' si è ben proporzionate.
Altezza. Una donna sia alta che bassa, puoi essere comunque bella perchè' è proporzionata. Per verificare se si è proporzionate, si può controllare che la distanza tra lo sterno e l'ombelico sia il doppio di quella tra l'ombelico e il pube. Si può anche stabilire la giusta proporzione tra la lunghezza e la larghezza delle gambe è sufficiente misurare la parte laterale della coscia dal punto trocanterico, ossia il punto in cui si sente la sporgenza della testa del femore, a quello in cui il ginocchio si piega. La distanza deve essere uguale alla circonferenza che si misura nel punto medio della gamba, tra inguine e ginocchio. Come dicevamo quindi, non c'è un'altezza perfetta, l'importante è che ci sia un arco di proporzioni ideali, questo arco si può calcolare in questo modo: si divide l'altezza in centimetri per la larghezza delle spalle in centimetri, in questo modo si ottiene il coefficiente di proporzione, più è vicino a 1,618, meglio è.
Addome. Il profilo che va dalla base del collo al pube, deve essere una linea retta. è permesso comunque, a livello dell'ombelico, una leggera curvatura ma appena abbozzata.
Come avete notato, anche se le misure di una donna non corrispondono a quelle famose 60-90-60, ciò non significa che il corpo non sia proporzionato. Ogni donna, inoltre, deve tener conto della struttura del proprio corpo.
I medici che si occupano di bellezza hanno suddiviso le donne in 5 tipi, sottile, leggermente sottile, normale, leggermente florida, florida.
Non è un mistero che la bellezza risiede nell'occhio di chi guarda e secondo alcuni ricercatori essa è solo il risultato di un insieme di percezioni, quasi automatiche, di tanti parametri: volumi, curve, profili, armonia tra le varie parti e in particolare della distribuzione del tessuto adiposo che non dovrebbe essere ne' abbondante ne' scarso, ma soprattutto posizionato nei punti giusti.
La bellezza e' un valore che ogni uomo nel corso della storia ha definito con i canoni della propria cultura. Con la pretesa di ottenere un criterio di bellezza universale, che inevitabilmente è sempre mutato nel tempo.
- Gli egizi davano molta importanza alla cura del proprio corpo e nelle rappresentazioni giunte fino a noi, le curve tipiche femminili, seno e fianchi, sono ben disegnate come omaggio alla maternità, ma non si evidenziavano rigidi canoni di bellezza.
- Nella Grecia tra il XII e l'VIII secolo a.C. un corpo è bello quando è armonioso, ogni sua parte ha una dimensione proporzionata alla figura intera.
- Nell'antica Roma, l'opulenza nelle forme è uno status symbol, la matrona dell'impero è carica di trucco e di gioielli, vestita in modo ricco e sfarzoso. Dopo la caduta dell'Impero Romano, nel Medioevo, l'invasione dei barbari crea un clima di paura e incertezza che lascia poco spazio alla cura del corpo e dell'aspetto, inoltre ogni mondanità è considerata peccato. Solo la bellezza virginale viene ammessa perchè pura e casta e ciò si rispecchia nei canoni di bellezza: il corpo deve essere acerbo ed esile per dimostrare la casta immaturità di bambina, il seno appena abbozzato.
- Durante il Rinascimento, la bellezza femminile viene rivalutata e il corpo femminile comincia sempre più a mostrarsi. Ci vorranno però anni prima di arrivare alle vacanze al mare e alle attività sportive, che porteranno la donna a mostrarsi sempre meno coperta in pubblico e a far apprezzare in una donna il fisico atletico e le modelle altissime, magre, eteree che vediamo sulle riviste patinate.
La medicina estetica, tenendo conto dei criteri classici e dei gusti moderni, ha rappresentato l'armonia del corpo con numeri che esprimono le misure ideali della bellezza. Queste misure si riferiscono a un ideale di perfezione che ovviamente è difficilmente raggiungibile. Vediamo quali caratteristiche deve avere un corpo per essere definito perfetto.
Seno. Una delle caratteristiche che rende attraente il seno è la misura, la forma e la posizione dell'areola. Per essere affascinante, l'areola deve avere un diametro compreso tra i 3,8 e i 4,2 centimetri e deve essere piu' scura della pelle circostante, inoltre, la forma deve essere tondeggiante. Si puo' verificare se il seno e' regolare o cadente eseguendo queste misurazioni:
1) metodo ideale per chi ha meno di 30 anni e non ha avuto gravidanze; eseguite una misurazione collegando con una linea immaginaria i capezzoli ed entrambi con la fossetta alla base del collo, si deve formare un triangolo in cui ogni lato misura dai 18 ai 22 centimetri. Se la misura e' superiore, il seno e' leggermente cadente.
2) adatto a chi ha piu' di 30 anni o ha avuto gravidanze e ha il seno grosso. Il capezzolo dovrebbe trovarsi lungo una linea immaginaria all'altezza della metà del braccio, tra spalla e gomito. Un'altra misura che si può eseguire è quella della distanza tra areola e piega mammaria, quella che si trova alla base del seno, non devono esserci più di 9 centimetri.
Fianchi. Una volta i fianchi larghi erano un canone di bellezza molto apprezzato, nella donna moderna, i fianchi sono preferiti se stretti, la loro circonferenza, affinché il corpo sia armonioso, deve essere in relazione a quella delle spalle. Se le spalle sono troppo ampie rispetto ai fianchi, si rompe l'equilibrio delle proporzioni, così come se si hanno fianchi abbondanti e spalle minute. Nel definire la circonferenza dei fianchi, sono determinanti le natiche che devono la loro forma alla tonicità dei muscoli piccolo e grande gluteo, oltre allo spessore del cuscinetto di grasso sovrastante. Vi è un numero magico che indica il rapporto ideale vita-fianchi, ciò indica un corpo snello e femminile; per verificare questo parametro, si misura la vita in centimetri e la si divide per quella dei fianchi. Più il risultato si avvicina a 0,67 piu' si è ben proporzionate.
Altezza. Una donna sia alta che bassa, puoi essere comunque bella perchè' è proporzionata. Per verificare se si è proporzionate, si può controllare che la distanza tra lo sterno e l'ombelico sia il doppio di quella tra l'ombelico e il pube. Si può anche stabilire la giusta proporzione tra la lunghezza e la larghezza delle gambe è sufficiente misurare la parte laterale della coscia dal punto trocanterico, ossia il punto in cui si sente la sporgenza della testa del femore, a quello in cui il ginocchio si piega. La distanza deve essere uguale alla circonferenza che si misura nel punto medio della gamba, tra inguine e ginocchio. Come dicevamo quindi, non c'è un'altezza perfetta, l'importante è che ci sia un arco di proporzioni ideali, questo arco si può calcolare in questo modo: si divide l'altezza in centimetri per la larghezza delle spalle in centimetri, in questo modo si ottiene il coefficiente di proporzione, più è vicino a 1,618, meglio è.
Addome. Il profilo che va dalla base del collo al pube, deve essere una linea retta. è permesso comunque, a livello dell'ombelico, una leggera curvatura ma appena abbozzata.
Come avete notato, anche se le misure di una donna non corrispondono a quelle famose 60-90-60, ciò non significa che il corpo non sia proporzionato. Ogni donna, inoltre, deve tener conto della struttura del proprio corpo.
I medici che si occupano di bellezza hanno suddiviso le donne in 5 tipi, sottile, leggermente sottile, normale, leggermente florida, florida.
- Se sei un tipo sottile, devi stare attenta alla tonicità che è sempre a rischio per il fatto di non avere una massa muscolare ben sviluppata. Non trascurare l'esercizio fisico e rendi la pelle più compatta ed elastica con creme rassodanti. Cura bene le gambe idratandole quotidianamente per prevenire aridità.
- Se sei media, hai un corpo sicuramente in forma, l'importante è mantenerti sempre così'. Fai attenzione alla cellulite, cura l'alimentazione, evita i grassi e gli zuccheri in eccesso.
- Se sei florida, cerca di valorizzare le tue curve, attenta a non superare il peso forma. Il punto di forza probabilmente è il seno quindi fai esercizi rassodanti e stendi ogni giorno sul décolleté una crema idratante e nutriente. Al termine della doccia, spruzza al di sopra un getto d'acqua fredda.
- Se sei robusta, non sforzarti di diventare magra, hai una muscolatura e un'ossatura forte. Fai attenzione a non accumulare ciccia su gambe, cosce, fianchi, drena bene queste parti del corpo.
Non è un mistero che la bellezza risiede nell'occhio di chi guarda e secondo alcuni ricercatori essa è solo il risultato di un insieme di percezioni, quasi automatiche, di tanti parametri: volumi, curve, profili, armonia tra le varie parti e in particolare della distribuzione del tessuto adiposo che non dovrebbe essere ne' abbondante ne' scarso, ma soprattutto posizionato nei punti giusti.
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